当日，由中铁十一局承建的新建京港澳高速改扩建工程湖北北段上跨京广铁路立交桥，经过60分钟逆时针旋转84度后■★★■★，跨越京广铁路，实现成功转体。该桥位于湖北省孝感市孝南区■★★★，转体桥采用支架现浇转体施工★■■■，长90米，宽25.51米，转体重量达11000吨。

　　今年7月，中国营养学会老年营养分会发布了2024版中国老年人平衡膳食宝塔。这一版本在2010版、2016版的基础上进一步优化和完善，充分考虑老年人的营养需求变化★■■★，主食量降低◆◆★◆■◆，全谷类增加★◆■◆★，推荐摄入高营养密度的食品，低盐的摄入量等。

　　中国营养学会老年营养分会主任委员★■、北京市营养源研究所首席专家何梅在接受记者采访时表示■■★■，老年人身体各组织器官的功能◆★，会随着年龄增长而衰退★★★■◆■，这表现在老年人牙齿的咀嚼能力减弱使得对肉类◆■◆、径类蔬菜的摄入减少，胃肠消化吸收功能的降低使得日常膳食的总摄入量降低■■，机体代谢率降低使得营养物质循环率降低导致肌肉合成减慢、免疫系统低于外界的能力降低等多个方面。

　　此前达能开放科研中心与中国营养学会联合发布的《40—60岁人群营养知行力白皮书》显示，为保证充足的营养摄入◆■■★，合理膳食是人们优化健康营养的首选，但在40岁以上与50岁以上受访者中，饮食不平衡的比例分别高达69★■★★.84%和70.56%★■■■★★。

　　当晚★■，李雪健、惠英红共同完成开幕式★■“点亮金鸡”环节，林博洋演唱了歌曲《梦想清单》，厦门小白鹭民间舞艺术中心、厦门艺术学校带来舞蹈《绽放》★★■■■。新华社记者 魏培全 摄11月13日在2024年中国金鸡百花电影节开幕式现场拍摄的评委会提名影片集锦。

　　贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县举行庆苗年活动◆■◆。数万名苗族群众欢聚雷山县城，通过盛装巡游、非遗展示◆◆◆★■、千人长桌宴等形式欢度节日。苗年是苗族同胞集庆祝收获■★★◆、祭祀祖先、感恩天地为一体的盛大节日■★★■★。2008年，苗年入选第二批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。

　　何梅建议，为了使机体衰退的速度减缓下来■◆，老年人一定要重视均衡的膳食营养，注重食物品种的多样化，食物的制作方式宜选择易消化、易吸收、容易咀嚼的食物，如绿叶蔬菜、茄子、肉丸、豆腐、鱼泥、虾丸等。同时在食物摄入量降低的情况下，多选择高营养密度的食物，来满足日常的膳食营养需求■■★★★◆。

　　近年来★◆◆◆，地处皖南山区的安徽省宣城市泾县在古村、旅游风景道开设了60多家风格各异的乡村咖啡店，吸引众多游客前来体验乡村消费新场景。

　　与注重饮食并付出行动的赵先生不同，一位购买了馒头的老人则表示自己也知道老年人需要多注意平时的饮食，但长久以来，晚餐都习惯了小米粥配馒头★■★★◆、凉菜，想要改变饮食习惯有点难◆◆。

　　750千伏和田—民丰—且末—若羌输变电工程是新疆环塔里木盆地750千伏输变电工程中的最后一段。眼下，电力工人奋战在工程一线◆★，有序进行地面和高空作业◆◆★★★◆。据国家电网新疆电力有限公司介绍，截至目前，工程施工总进度已过半。

　　11月13日★◆★◆，观众在观看拍摄嫦娥六号任务取回的月球背面月壤样品■★■。在第十五届中国国际航空航天博览会上的国家航天局■★◆“中国航天”展台★■◆，嫦娥六号任务取回的月球背面月壤样品首次向国内公众展出。

　　8月26日下午，记者在北京市丰台区物美超市主食售卖区域看到，有不少老年人在选购馒头、面条等产品■■◆■。刚退休的赵先生告诉记者，虽然家门口就有菜市场■◆◆■■，但他和老伴基本每天都会步行半小时左右来超市买蔬菜◆◆、肉、主食。“我本身有慢性病，医生建议我多运动■◆■◆■、多吃点各种类型的蔬菜和粗粮，家里孩子也经常和我分享一些健康饮食的科普短视频，我自己也不能落后，得主动动起来◆■◆，做自己身体健康的把关人。”赵先生说◆★。

　　近日，宁夏迎来大范围雨雪降温天气■★■◆，气温持续走低。供热部门积极采取各项措施加强热源供应，做好★■★“暖心工程”，保障群众温暖过冬■★★■◆★。

　　中国老年人平衡膳食宝塔为老年人提供了饮食指南★◆。在记者随机采访的20位消费者中，有16位消费者对老年人需要注意平衡膳食有着明确认知，有4位消费者表示并不在意日常饮食搭配。尽管消费者对合理膳食持支持态度★■★◆■★，但在实际生活中并不能完全做到。

　　今年“双十一■★■”期间，中国铁路成都局集团有限公司在昆明洛羊镇站与成都双流西站之间开行的高铁快运动车组列车的基础上，持续优化运力供给■◆■，助力◆★■★■“双十一★★◆◆■★”电商快件运输高效顺畅。

　　catalogs★◆★★:115814◆■;contentid:12988974;publishdate:2024-08-28;author■■◆■★:王焕君;file:90-e3731fc5-4adb-44cb-9fa0-2f5ae3960257;source■◆■★:29;from◆★★◆◆◆:消费日报官方平台★◆◆■★★;timestamp:2024-08-28 19:33:10;

　　11月13日，在黑龙江省肇东市一处秋粮晾晒场★■◆■，海城双丽现代农机专业合作社的农民在堆放玉米★◆◆◆。眼下◆■★，“北大仓”黑龙江今年秋收工作已基本结束，各地正开展秋粮晾晒存储和整地工作，确保粮食颗粒归仓，同时为明年的丰产丰收打下坚实基础◆★■★■◆。